Dopo Natale e capodanno: è tempo di rimettersi in forma! Se ti sei ritrovato con 2 – 3 kg in più, basta seguire le giuste regole alimentari per disintossicare l’organismo, regolarne il funzionamento e ritrovare in poco tempo la giusta forma. Eliminare del tutto cibi ricchi di grassi: carne di maiale, di agnello e insaccati vari. È importante consumare molta verdura,pesce, legumi e frutta che aiutano a reidratare l’organismo