L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale per avere un’abbronzatura sana e perfetta!

Per prevenire l’invecchiamento della pelle e favorire la pigmentazione della pelle, è importante consuma cibi ricchi di grassi polinsaturi, Omega-3 e Omega-6. Bisogna mangiare frutta e verdura di stagione e ridurre il consumo di carne in favore del pesce. Noi vi consigliati il pesce azzurro e i crostacei perché ricchi di grassi polinsaturi, fondamentali non solo per contrastare l’invecchiamento precoce della pelle, ma utilissimi anche per l’apparato cardiocircolatorio perché incrementano i livelli del colesterolo buono.